viernes, 12 de diciembre de 2014

El poder de los tacones

Cuando la tentación rubia, Marilyn Monroe dijo «dale a una mujer los zapatos adecuados y podrá conquistar el mundo» sabía bien de qué hablaba. Es esa sensación cuando te subes a unos tacones, sin importar su estilo, su tamaño, su diseño, su precio o su color. cambia su postura, su forma de caminar, su actitud y hasta su estado de ánimo. El tacón nos hace sentir ese «ahora estás perfecta y lista para comerte el mundo».



Para la asesora de belleza Rebeca J. Cirujano «los tacones están vinculados a la sensación de poder que implica ser capaz de andar con ellos y exponer al mundo que te sientes segura». Más allá del castigo o el suplicio en que pueden llegar a convertirse al cabo de unas horas, por ir más allá con la altura tolerada, considera que «acentúan el movimiento de las caderas y con él varía el de la cabeza y el de los brazos. Cambian radicalmente nuestra manera de caminar en general».
No hay otro símbolo femenino que tenga tanta importancia en el aspecto de una mujer ya que la misma ropa no se ve igual con unos zapatos bajos o con unos de tacón, aunque es un arma de doble filo porque si no se sabe caminar con ellos con soltura podemos acabar pareciendo verdaderos patos mareados. En ocasiones esos zapatos perfectos que nos quedan ideales se pueden convertir en la mayor de las pesadillas porque nos hemos pasado con el alto del tacón o la horma no se adapta bien al pie o el tacón es demasiado fino o... podríamos enumerar cientos de causas por las que ese «oscuro objeto de deseo» puede arruinarnos el día, la noche o la fiesta a la que hemos llegado luciendo un «look» perfecto.
«Cuando una mujer lleva unos tacones altos llama la atención. Y lo sabe» afirma rotunda Chyna Whyne, autora de la biblia de los tacones «Mastering the Art of Wearing High Heels-10 Hot Tips» y especialista en enseñar a caminar sobre tacones, tanto que ha creado un taller «Walking In Stilettos», en los que enseña esa técnica así como a adoptar la postura correcta sobre ellos «para evitar dolor en los pies, calambres en las pantorrillas y aliviar el dolor de espalda». Para la gurú de los tacones, cuando una mujer sabe cómo andar correctamente con tacones altos, con gracia, con elegancia y con una postura erguida, «se convierte en una mujer segura de sí misma. Está lista para destacar».
El hecho de llevar unos tacones, de 5, 7 o incluso 11 o hasta 12 centímetros no sólo nos aportan altura, que no nos importa tanto como que, según la experta en belleza, nos hagan parecer «más esbeltas»,al caminar sobre tacones nos hace contraer ciertos músculos, como las corvas, que parecerán más tonificadas y bonitas. El tacón moldea la figura, nos hace sentir más poderosas, seductoras y bellas. «Y nos quita kilitos», aseguran las expertas.










La doctora italiana María Cerruto abrió la veda afirmando que manteniendo el talón a unos cinco centímetros del suelo se mejoraba la fuerza y la habilidad de contracción de los músculos de la pelvis. Cirujano confirma que «al caminar con tacones contraes los músculos vaginales, con el consiguiente fortalecimiento del suelo pélvico y los beneficios para su vida sexual».
Quizá sea por eso por lo que el tacón se ha convertido en uno de los más comunes fetiches en los hombres, así como un símbolo de sumisión.
Placer culpable o fetichismo femenino, los zapatos son un «must» irrenunciable

martes, 9 de diciembre de 2014

Lactancia Materna: Poca leche y suplementos de ayuda

He realizado una recopilación de datos de un blog, que me encanta, y he hecho un pequeño resumen de lo que encontre, para aclarar algunos términos en cuanto a la cantidad de leche, el abandono de la lactancia y los biberones 'complementarios'.
La leche materna es el mejor alimento para los bebés. Ninguna fórmula es capaz de igualarla ni de aportarles todo lo que la leche materna les aporta.
la supuesta hipogalactia (falta de leche) suele ser la mayor causa de abandono de la LM. Y que la mayoría de los aparentes problemas que rodean a la lactancia materna, se solucionarían con un buen profesional o asesora formados y apoyo a la madre que quiere lactar.ante la duda o si surgen inconvenientes, Acude a una asesora o a un grupo de apoyo.
las encuestas indican que las madres dejan de lactar a sus hijos mayoritariamente por hipogalactia (poca leche), pero la hipogalactia no es una enfermedad, ni una deficiencia natural en la mayoría de ocasiones (por ejemplo, la hipoplasia mamaria que sí es causa real de hipogalactia o una reducción de mamas, que también suele conllevar problemas de cantidad si se cortaron conductos en la operación), sino la consecuencia de un cúmulo variado y complejo de motivaciones psicológicas, sociales, económicas, junto con creencias, mitos y tabúes".
Prácticamente todas las madres pueden dar de mamar a su bebé. Puede que existan madres sin la suficiente información pero difícilmente existen madres sin capacidad para producir leche.
Muchas madres expresan preocupación y dudas respecto a si tendrán suficiente leche para alimentar a sus hijos. Pero ahora sabemos que, salvo situaciones excepcionales, las madres producen la cantidad exacta de leche que necesitan sus bebés si el agarre es correcto y la lactancia es a demanda. Cuando una madre cree que tiene poca leche, lo habitual es que se trate bien de mal agarre o de mala postura. Lo ideal es que alguien experto en lactancia  evalúe la toma y ayude a corregir la postura si no es la adecuada.
"La realidad demuestra que a menudo resulta necesario* suplementar la lactancia materna con ayudas de biberón, pero también evidencia que esas ayudas pronto se convierten en la alimentación exclusiva del bebé y que la llamada lactancia mixta, en la que se combinan natural y artificial, es en la práctica una lactancia de transición, habitualmente rápida, del pecho al biberón. Esto es prácticamente inevitable porque la lactancia materna se rige por la ley de la oferta y la demanda, y saciar el apetito del niño con otra leche hará que deje de intentarla obtener de su madre y que ésta deje de producirla. "

"Pero, más que ser necesarias, es frecuente que las ayudas se precisen por cometer errores con la lactancia natural. Por supuesto, existen problemas físicos y emocionales que imposibilitan la lactancia materna, pero son mucho más frecuentes las equivocaciones que dificultan su adecuada instauración y mantenimiento"
  • Baja producción de leche, por la Dra Parrilla:
"La verdadera baja producción de leche puede ser el resultado de un número de factores y causas que frecuentemente se solapan o son una combinación de unos y otros. La percepción de baja producción de leche es una interpretación frecuente de la mamá cuando su bebé está intranquilo después de mamar o pide de mamar frecuentemente y/o experimenta una ganancia de peso lenta. A estos bebés por lo general las madres, después de darle el pecho, les dan una botella de fórmula para "satisfacerlos". Esto comienza un círculo vicioso que termina causando una insuficiencia de leche real a menos que se interrumpa. El porcentaje de madres que reporta la literatura con insuficiencia de leche es variado y en muchos casos no se diferencia entre la baja producción de leche real y la percibida. Pero lo cierto es que probablemente, solo el 1-2% de las mujeres realmente no puedan lactar y que casi todas las mujeres tienen la capacidad de producir suficiente leche para alimentar a sus bebés."

miércoles, 3 de diciembre de 2014

Esmalte Vinylux

Chicas hoy os queria hblar de el esmalte vinylux,tuve muy buenas esperiencias.Vinylux el esmalte que desafía al tiempo. Un esmalte inalterable y duradero.gracias a la nueva tecnología avanzada ProLight. lo que significa que aumenta su durabilidad con la luz natural creando una fuerte prolongación del color.

No necesita capa base con lo cual el secado es más rápido y ganas tiempo en tu manicura, permite lucir un color perfecto durante una semana.. No tiñe la uña y se retira con quitaesmalte. 

El sistema tiene dos tecnologías: la primera hace que el color se fije directamente en la queratina de la uña. La otra es una fórmula de secado rápido.

Son esmaltes libres, Totalmente ecológicos.

62 colores de moda en varias texturas: shellac, opaco, semi-traslúcido y traslúcido.

APLICACIÓN FÁCIL

1.-  aseguraros que la uña está completamente limpia y preparada.
2.- Aplicar dos capas finas del Color

Es imprescindible utilizar el Color Vinylux™ con la Capa Superior para garantizar hasta 7 días de color

ELIMINACIÓN GENIAL

Como cualquier esmalte. Retirar con CND Nourishing Remover que contiene aceites esenciales y vitamina E para hidratar las uñas

lunes, 1 de diciembre de 2014

Johnson and johnson

Por si alguna no se habia enterado todavia, hoy os queria hablar concretamente de johnson's. La marca que conoces, lleva más de 100 años investigando la piel del bebé...

Esto es lo que nos venden

seguridad, ya que sus productos sólo contienen ingredientes que han pasado rigurosos controles de seguridad.
suavidad, con fórmulas ultra suaves para evitar la irritación de la piel del bebé.
Eficacia, favorecen el desarrollo sano de la piel del bebé, fortaleciendo y protegiendo su barrera cutánea.

Os dejo pego la noticia:

ue retirar 11 productos cosméticos por orden de sanidad, Johnson andJohnson, gigante empresarial del sector de productos de higiene y cosmética, ha anunciado su intención de retirar de sus productos una lista de componentes químicos que, potencialmente, puedan resultar perjudiciales para lasalud.  La empresa ya anunció hace un año la supresión de estos componentes en los productos destinados alpúblico infantil, como los champús Johnson's Baby, por lo que nueva medida supone extender esa acción a los productos para adultos, entre los que se encuentran los productos de Neutrogena, Clean Y Clear, Roc o Piz Buin.En el caso de los productos infantiles, la empresa anunció su total supresión para 2013, mientras que para el resto de productos el plazo anunciado es el años 2015.

Dentro de los componentes potencialmente peligrosos que la empresa prevé dejar de utilizar se encuentra el formaldehído, considerado como cancerígeno por elGobierno de EE UU en 2011, o la dioxina 1,4, sustancia que se relaciona con el cáncer en estudios sobre animales. La lista negra se completa con sustancias también sospechosas como el triclosan, el phthalates y el paraben.Además, la compañía prevé poner a disposición de losusuarios una página web para consultar dudas relacionadas con los productos que comercializa la empresa.

La decisión de la compañía llega tras años de críticas que tanto Johnson and Johnson como otras grandes empresas del sector han recibido de grupos deconsumidores y ecologistas. Una de las presiones más importantes proviene de la Campaña por los Cosméticos Seguros, formada por 175 organizaciones medioambientales y de consumidores, que ya en 2009 logró la retirada de varios artículos tras publicar un informe cuyas conclusiones apuntaban a la presencia de ingredientes peligrosos para la salud en productos de higiene personal de compañías como Estée Lauder, Avon, LOréal o Procter y Gamble, además de Johnson and Johnson.

 Me quede alucinada al ver la noticia la semana pasada, mi bebe usaba esa marca, porfavor... ahora hasta juegan con la salud de nuestros hijos. Que vergüenza de gente!

Que os parece? Tantos años usando esa marca...

jueves, 27 de noviembre de 2014

guía para no perderse los descuentos del black friday










Este viernes 28 se celebra el black friday que da el pistoletazo de salida a las compras navideñas, algunos comercios lo celebra varios días, una jornada en la que muchos establecimientos harán importantes descuentos. 
Esta tradición viene, como muchas otras, de eeuu y aqui en España cada vez cobra mas fuerza.






Os voy a dejar una pequeña guía para que no os perdáis ningún descuento:



El corte inglés hasta un 40%
Amazon 42% con mas de 600 ofertas hasta el 1 de diciembre
Allan afflelou un 50% de descuento en sus monturas
visionlab un 40%
oysho un descuento del 20%
media mark tendra descuentos hasta el 30 de noviembre
Pull and bear 20%
suite blanco 20%
Mango tendra promociones especiales desde el viernes al domingo
hym ya empezaron con sus promociones especiales y durara varios días
decatholn tendrá descuentos desde el 20% hasta el 60%
Toys R us tiene precios especiales toda la semana del 24 al 29
la nevera roja 4000 de sus restaurantes tendrán promociones especiales
game packs especiales
conforama tiene hasta el día 30 sus muebles a precio de coste
Bodybox 10% de descuento en su suscripción trimestral, regalos con tu compra o -6 euros en tu compra













Que paseis unas felices compras!!!!






martes, 25 de noviembre de 2014

VII desayuno blogger coruña

El sabado pasado tuve el privilegio de estar invitada al vii desayuno blogger de coruña, el primero al que asisto, ya que hace poquito que me estrene en este mundillo. Conoci gente maravillosa y super agradable.





el evento estaba organizado por babycosmetics y en el colaboraban icaria, el sobrerero loco, porta castelli y los postres bio de blanca.
Pudimos degustar los tés del sombrero loco, té blanco, té verde, té de frutos rojos... unos pocos de sus 101 variedades, para disfrutar de un momento mas placentero.
También tubimos el placer de degustar los postres de blanca todo organico, nuestros paladares disfrutaron de ellos.






En la charla icaria nos presento la marca phyt'S, esta marca utiliza los mejores recursos para nuestra piel que es la naturaleza y propone la esencia de las plantas en una amplia gama de cosmeticos certificados bio y de origen natural.
tambien nos presento sus nuevos tratamientos laser y presentarnos a ICON con el se pueden tratar cicatrices, msanchas, estrías, arrugas, etc con resultados fantásticos. 
icaria también nos ofrece bienestar, ese momento de desconexion, disfrutar de un masaje o ese tratamiento que devuelve la frescura a tu piel con los beneficios de la naturaleza con phyt'S. 




Y por ultimo PORTA CASTELLI nace con el objetivo de seguir siendo una puerta abierta a las nuevas tendencias, a las mejores piezas que buscamos por todo el mundo con mimo y cariño, diseños excepcionales, marcas punteras en alta bisutería y complementos: collares, pendientes, anillos, pulseras, brazaletes, bolsos fiesta, foulares, bolsos … Todos aquellos pequeños detalles que marcan la diferencia.


Muchísimas gracias a la organización, a las marcas colaboradoras y a las organizadoras lidia y pilar por estar en todo, gracias chicas

miércoles, 19 de noviembre de 2014

La lactancia es muy dura

Todas hemos leido en revistas, foros,etc.. que la lactancia es maravillosa, que crea un vinculo super especial mama e hijo. Todas pensamos que nada mas parir nos ponen a nuestro bebe en el pecho y ya comienza a succionar, super facil. Esto no tiene nada que ver con la realidad, yo estube los 4 dias en el materno, luchando para que mi bebe se quedara enganchado, las enfermeras me ayudaban y se enganchaba pero despues de mucho pelear y de que maneras... lo pase muy mal porque queria darle el pecho a mi niño,mi angustia era cuando estubiera en casa que iva a hacer? No tendria a las enfermeras para ayudarme, mi niño se iva a morir del hambre pensaba
Ninguna de ellas supo ayudarme, cuando ya estaba apunto de tirar la toalla, cortarme la leche para darle el biberon,el pediatra me dijo que probara con unas pezoneras de silicona o con un estractor de leche. Las pezoneras fueron mi salvación.

despues de eso llegan las gritas, para evitarlas yo despues de cada toma me dejaba un poquito se leche y lo dejaba secar. Se me curaron al momento

Las tomas al principio son cada poco tiempo, me pase el primer mes apenas sin dormir... bueno apartir del parto ya no vuelves a dormir igual.

En lo que si tienen razon las revistas sobre este tema, es que si que creas un vinculo super bonito con tu bebe.darle el pecho aunque parece horrible si que es bonito, ese pequeño ser depende de ti, asique alimentate bien y disfruta de este momento porque es UNICO.